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보호

스포츠 활동 중에 눈을 보호해야
하는 이유에 대해 알아보세요.

강한 햇빛, 극한의 기후,
지속적인 움직임

눈은 항상 햇빛을 직접 받지 않도록 보호해야 합니다. 하지만 스포츠 활동을 할 때는 눈 보호가 특히 중요합니다. 따라서 스포츠 활동 중에 눈을 보호해야 하는 이유와 보호할 수 있는 방법, 그리고 적절하게 눈을 보호하지 않는 경우의 결과에 대해 파악해야 합니다. 필드, 산지, 바다 등 장소와 관계없이 눈은 지속적으로 햇빛에 노출됩니다. 그러므로 눈 보호 방법을 적절하게 고려하지 않으면 전반적인 건강, 특히 눈 건강이 위험해질 수 있습니다. 햇빛을 효율적으로 차단할 수 있어야 하며, 적절한 야외 스포츠 활동용 장비를 갖추지 않으면 경기 성적도 나빠질 뿐 아니라 눈이 장기적으로 손상될 수 있습니다.

 

효율적인 눈 보호가
중요한 이유

태양의 눈부심 방지 – 스포츠에서는 선명한 시야 유지가 매우 중요합니다. 안경에서 흔히 나타나는 문제인 눈부심은 직사광선이 도로, 수면, 눈, 밝은 물체 등에서 반사되어 나타나는 현상입니다. 눈부심으로 인해 눈이 불편해지고 빛에 민감한 반응을 보일 수 있으며, 대비가 감소하고, 시야가 흐려질 수 있습니다. 그리고 나아가 스포츠 경기에 대한 집중력도 떨어질 수 있습니다. 뿐만 아니라 눈부심으로 인해 일시적/영구적으로 눈이 손상될 수도 있습니다.

 

환경 요소로부터 눈 보호 – 특히 스포츠 활동을 할 때 눈은 환경적 요소로부터 끊임없는 위협을 받습니다. 비, 바람, 꽃가루, 벌레 등은 물리적 제한 없이 눈을 차단할 수 있는 위험 요소이므로 이러한 요소로부터 눈을 반드시 보호해야 합니다.

 

눈의 피로 감소 – 실외에서, 매우 어둡거나 밝은 조명에서, 그리고 초점을 자주 조정해야 하는 환경에서 신체 활동을 할 때는 눈의 피로가 나타날 수 있습니다. 그러면 눈이 피로해져 스포츠 성적이 떨어지고 몸도 피곤해질 수 있습니다.

 

성적 개선 – 스포츠 경기 중에는 눈으로 입력된 정보를 통해 대부분의 주위 상황을 인지하므로, 햇빛을 적절하게 차단하는 것이 매우 중요합니다. 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하면 보다 선명한 시야를 확보하여 반응성, 협응력, 균형 감각, 정확도 및 지구력을 높일 수 있습니다.

 

안면의 불쾌감 방지 – 눈 보호용 선글라스가 얼굴에 편안하게 맞는 모양이 아니거나 저가형 플라스틱/금속과 같은 불량 소재로 제작된 경우에는 집중력이 떨어져 성적이 낮아질 수 있을 뿐 아니라, 선글라스를 전혀 착용하지 않게 될 수도 있으므로 눈을 보호할 수 없습니다.

 

시야 차단 방지 – 태양의 UVA 광선은 자외선으로 인한 눈 손상 및 눈 따가움과 시력 문제를 유발할 수 있습니다. 이러한 광선에 장시간 노출되면 광 각막염(각막 염증) 및 광 결막염(결막 염증) 등의 일시적인 눈 문제가 발생할 수 있습니다. 그리고 눈이 자라나는 증상인 익상편과 백내장 및 안구암 등의 더욱 심각한 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

스포츠 시의 필수적인 눈 보호 조치
여러 가지 방법을 통해 스포츠를 할 때 눈을 최적의 상태로 보호할 수 있습니다. 안경테 소재에서 렌즈 기술에 이르기까지 아래에 나와 있는 다양한 옵션을 활용하면 적절한 눈 보호용 안경을 선택할 수 있습니다.

 


 

굴곡형 모양 – 얼굴과 머리를 꼭 맞게 감싸는 곡선형 디자인입니다. 몸을 계속 움직이고 땀을 흘리더라도 콧등, 코 및 관자놀이로 이어지는 고정 부분이 선글라스를 머리에 단단히 고정시켜 줍니다. 따라서 편안함과 성능의 완벽한 균형이 유지됩니다.

 

소재 – 폴리카보네이트 소재 안경테는 가벼우면서도 내구성이 뛰어나므로 선글라스의 착용감도 좋고 외관도 멋집니다. 그리고 스포츠 활동 시의 격렬한 움직임에도 잘 부서지지 않습니다.

 

적절한 렌즈 – 적절한 렌즈를 선택하면 손과 눈/발의 협응력, 깊이 인지력 및 주변 시야를 개선할 수 있습니다. 대형 곡선형 렌즈는 눈 앞부분만이 아닌 더 넓은 범위를 보호하므로 자외선과 기타 외부적 위협을 효과적으로 차단합니다.

 

렌즈 – 스포츠 활동 중에는 렌즈에 다양한 충격이 가해질 수 있으므로 상황에 맞는 처리가 된 렌즈를 선택하면 선글라스를 오랫동안 착용하고 경기 성적도 높일 수 있습니다. 긁힘 방지 처리 렌즈는 외부 요소에 대한 뛰어난 내성을 제공하며, 성에 방지 처리 렌즈는 응결된 공기 누적을 방지합니다. 그리고 방수 처리 렌즈는 빗물이나 땀으로 인해 시야가 차단되지 않도록 합니다.

 

편광 – 눈부심과 직사광선은 선명한 시야 유지 능력을 크게 떨어뜨려 경기력을 저하할 수 있습니다. 편광 렌즈는 특수 필터로 직사광선을 차단하고 대비를 개선해 보다 명확한 시야를 확보함으로써 이러한 문제를 거의 완벽하게 차단합니다. 동계 스포츠, 해상 스포츠, 도로 스포츠 등 눈부심이 문제가 될 수 있는 스포츠 선수의 경우 편광 렌즈를 선택하는 것이 좋습니다.

 

틴트  – 틴트에는 4가지 범주가 있습니다. 첫 번째 범주가 가장 연한 틴트이고 마지막 범주가 가장 진한 틴트입니다. 틴트는 빛을 걸러내는 선글라스의 기능에 영향을 주며 다양한 환경에서 사용 가능하도록 설계되어 있으므로, 스포츠 유형에 따라 올바른 텐트 수준을 선택해야 합니다.

  • 노란색 틴트는 대비를 높이고 수면의 반사로 인한 눈부심을 차단하므로 새벽이나 해질녘의 어업 조업 시와 같이 빛이 거의 없는 상황에서 적합합니다.
  • 주황색 틴트는 깊이를 인지하는 시각의 정확도를 높여 주므로 양궁, 사격 등 표적이 있는 스포츠에 적합합니다.
  • 범주 3이나 4에 속하는 갈색 틴트는 보다 강렬한 자외선을 걸러내고 대비를 더욱 강조할 수 있으며 스키, 스노보드 등의 고지대 스포츠와 요트, 수상 스키 등의 해양 스포츠에 가장 적합합니다.
  • 회색 틴트는 주변 환경의 색에 영향을 주지 않는 중립적인 색이므로 팀 스포츠와 구기 종목에 적합합니다.

Essilor는 모든 기후와 조건에 맞는 스포츠용 자외선 차단 렌즈를 제공합니다. 가장 적합한 눈 보호용 렌즈를 찾아보세요.

 

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