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여러 연령대에서 발생할 수있는
눈 건강의 적신호

다양한 요인으로 인한
눈 손상 가능성

눈은 일상적인 라이프스타일과 흔한 주위 환경 내의 위험 요인으로 인해 손상되기 쉽습니다. 하지만 원인에 대한 인식이 부족하여 눈을 보호하기 위한 조치를 취하는 사람은 많지 않습니다.

연구 결과에 따르면 AMD(노인황반변성) 및 백내장을 비롯한 눈 건강 악화는 블루라이트/반사 자외선, 흡연, 비만, 부적절한 식습관 등과 연관되어 있는 것으로 나타났습니다. [1]

디지털 기기와 각종 화면, 그리고 에너지 절약용 전구 등에서 발산되는 블루라이트에 대해서는 잘 모르는 사람들이 많습니다. 그리고 대다수는 직사광선을 직접 바라볼 때 자외선만이 눈에 유해한 것으로 생각하며 수면, 창문, 도로 등에서 반사되는 자외선도 있다는 사실은 알지 못합니다.

Essilor는 YouGov에서 설문 조사를 진행한 결과 이러한 위험에 대한 인지도가 매우 낮음을 확인할 수 있었습니다. 설문 조사 응답자 2,096명으로부터 확인된 사항은 다음과 같습니다.

  • 블루라이트도 유해하다고 응답한 사람은 29%에 불과했습니다.
  • 76%는 E-SPF 등급 및 이러한 등급이 자외선으로부터 눈을 보호하는 기준으로 사용된다는 것을 전혀 모르고 있었습니다.
  • 72%는 블루라이트 및 자외선 차단 렌즈를 선택할 수 있다는 것을 모르고 있었습니다.
  • 흡연이 눈에 해로움을 알고 있는 응답자는 36%뿐이었습니다.
  • 비만이 눈에 해로움을 알고 있는 응답자도 35%에 불과했습니다.
  • 응답자 중 10% 가량은 이러한 요인이 시력에 영향을 준다는 사실 자체를 전혀 모르고 있었습니다.

설문 조사 결과

이 설문 조사를 진행하기 전에 사람의 눈을 손상시킬 수 있는 다음과 같은 원인 중 알고 계셨던 항목이 있습니까?  해당하는 항목을 모두 선택하십시오.

설문 조사 결과

이 설문 조사를 진행하기 전에 사람의 눈을 손상시킬 수 있는 다음과 같은 원인 중 알고 계셨던 항목이 있습니까?  해당하는 항목을 모두 선택하십시오.

안경 렌즈는 제작 중에 개선 과정을 거쳐 블루라이트와 자외선으로 인한 위험을 줄일 수 있습니다. 이러한 렌즈는 시력에 맞게 교정한 맞춤형 안경과 기성품 안경에서 모두 사용 가능합니다.
이 설문 조사를 진행하기 전에 블루라이트 및/또는 자외선의 위험을 줄일 수 있는 맞춤형/기성품 안경용 렌즈가 있다는 것을 알고 계셨습니까?

안경 렌즈는 제작 중에 개선 과정을 거쳐 블루라이트와 자외선으로 인한 위험을 줄일 수 있습니다. 이러한 렌즈는 시력에 맞게 교정한 맞춤형 안경과 기성품 안경에서 모두 사용 가능합니다.
이 설문 조사를 진행하기 전에 블루라이트 및/또는 자외선의 위험을 줄일 수 있는 맞춤형/기성품 안경용 렌즈가 있다는 것을 알고 계셨습니까?

다음 중 렌즈 E-SPF 등급 및 이러한 등급이 자외선 차단 기능의 기준으로 사용된다는 점에 대한 인식 정도와 가장 일치하는 설명은 어느 것입니까?
 

다음 중 렌즈 E-SPF 등급 및 이러한 등급이 자외선 차단 기능의 기준으로 사용된다는 점에 대한 인식 정도와 가장 일치하는 설명은 어느 것입니까?
 

다음 질문에서는 맞춤형 안경을 가지고 있지 않거나 착용하지 않는 경우 '해당 사항 없음' 문항을 선택해 주십시오. 다음 렌즈 기능 중 귀하의 맞춤형 안경(선글라스는 제외)에 포함되어 있는 기능은 어느 것입니까?
 

다음 질문에서는 맞춤형 안경을 가지고 있지 않거나 착용하지 않는 경우 '해당 사항 없음' 문항을 선택해 주십시오. 다음 렌즈 기능 중 귀하의 맞춤형 안경(선글라스는 제외)에 포함되어 있는 기능은 어느 것입니까?
 

설문 조사 결과에 따르면, 영국의 경우 눈이 손상을 입을 수 있는 방식에 대해 모르고 있는 사람의 확률이 매우 높았습니다. 시력에 영향을 줄 수 있는 일상적인 요인은 매우 많지만, 설문 조사 응답자 중 10% 이상은 이러한 요인에 대해 전혀 모르고 있었습니다.

흡연, 부적절한 식습관, 비만 등 일상 생활과 관련된 요인 및 블루라이트, 자외선 등의 외부적인 영향은 모두 여러 가지 눈 관련 문제와 연관되어 있다는 것이 과학적으로 증명된 바 있습니다. 그러나 이같은 연관성에 대한 인지도가 낮기 때문에 이러한 요인을 예방하기 위한 조치를 취하는 사람은 거의 없습니다.

블루라이트 및 자외선을 차단할 수 있는 제품에 대한 자세한 내용은 Essilor 블루라이트 및 자외선 차단 페이지를 참조하십시오.

출처:

[1] 블루라이트는 디지털 기기 화면과 에너지 절약용 전구에서 발산되므로 이러한 기기와 전구의 사용자들은 블루라이트에 장시간 노출됩니다. 블루라이트는 눈 세포를 퇴화시키는 화학 반응을 유발하므로 AMD(노인황반변성) 진행의 주요 원인으로 간주되고 있습니다. http://link.springer.com/article/10.1023/A:1022419606629

[2] UV(자외선)는 직접 노출되는 경우 인체에 해롭다는 사실은 널리 알려져 있습니다. 그러나 도로, 창문, 수면 등의 표면에서 반사되는 자외선 역시 눈에 해로울 수 있습니다. 반사되는 자외선에 장시간 노출되는 경우 백내장 초기 증상이 발생하여 주위가 흐리게 보일 수 있습니다. http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198812013192201

[3] 부적절하고 불균형한 식습관으로 인해 눈이 건강한 상태를 유지하는 데 필요한 영양소를 제대로 공급받지 못할 수 있습니다. 녹색 잎채소, 비타민 C/E, 엽산 등이 부족하고 베타카로틴 및 포화 지방의 섭취량이 많아지면 AMD 발생 가능성이 높아집니다. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642007004745 http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=382145

[4] 비만이 있으면 혈압이 높아져 안압도 상승하므로 시력이 떨어집니다. 또한 비만은 앞에서도 설명했듯이 눈에 해로울 수 있는 부적절한 영양 섭취와도 관련이 있습니다. http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/63/1/9

[5] 흡연을 하면 눈에 중금속이 축적되고 혈류가 제한되며 눈 세포의 산화 현상이 증가합니다. 이러한 모든 원인은 눈을 손상시키고 AMD 발생률을 높일 수 있습니다. http://bjo.bmj.com/content/81/10/901.full

 

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*E-SPF®는 렌즈의 자외선 차단 등급을 지정하는 국제 지표입니다. ESPF®는 Essilor International에서 개발되었으며 타사 전문가가 보증한 지표로, 렌즈 성능에만 적용됩니다. 착용자의 외모, 안경테 모양, 착용 위치 등의 외부적 요인에 따라 달라지는 직접적 눈 노출은 E-SPF® 지표에서 제외됩니다.