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블루라이트와 시력의 관계

오늘날에는 매우 다양한 곳에서 블루라이트가 발생합니다.
블루라이트는 태양과 인공 광원에서 발산됩니다.
블루라이트는 눈에 해로우므로 이러한 유형의
빛에 과도하게 노출되지 않도록 주의해야 합니다.

눈에 이로운 청록광

블루라이트는 두 부분으로 이루어져 있는데, 그 중에서 청록광 부분은 건강상 매우 유익합니다.

청록광은 건강에 이로울 수 있습니다. 이러한 빛은 수면과 기상 주기를 통제하는 인체의 활동 주기(인체 내부의 '시계')를 제어합니다. 따라서 숙면을 취하려면 반드시 필요한 빛입니다. 그리고 뇌의 활동을 촉진하여 기억력, 기분, 주의력, 정신력 등을 개선하기도 합니다.
 

인체에 유해한 남보라광

자외선과 마찬가지로 남보라광 역시 과도하게 노출되는 경우 눈에 해로울 수 있습니다.

남보라광은 망막을 손상시킬 수 있으며 AMD(노인황반변성), 백내장, 광 각막염(각막 화상) 등의 발생 위험을 높여 일시적으로 시력을 상실하게 될 수도 있습니다.

 

 

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